วันงดสูบบุหรี่โลก 31 พฤษภาคม: ผลกระทบและวิธีเลิกบุหรี่

เรียนรู้เกี่ยวกับวันงดสูบบุหรี่โลก 31 พฤษภาคม โทษของบุหรี่ ผลกระทบด้านสุขภาพและสังคม และวิธีการเลิกบุหรี่.

วิธีเลิกบุหรี่ การเลิกบุหรี่ด้วยตัวเอง

ในสัปดาห์แรกที่เลิกสูบบุหรี่ จะมีอาการอยากบุหรี่อยู่ สัปดาห์ต่อมาอาการอยากจะน้อยลง และหายไป หากคุณกำลังมองหาวิธีเลิกบุหรี่ ลองอ่านบทความนี้. . .